2022-02-17から1日間の記事一覧
バランスのいい食事って？ 栄養バランスのいい食事って、何でしょう。 遠い昔に受けた家庭科の授業の記憶では、ご飯、味噌汁、主菜（肉や魚）、副菜（野菜）。 これをカロリー計算し、タンパク質や脂質や炭水化物を考えて、と教わったような。 （間違ってい…
バランスのいい食事って？ 栄養バランスのいい食事って、何でしょう。 遠い昔に受けた家庭科の授業の記憶では、ご飯、味噌汁、主菜（肉や魚）、副菜（野菜）。 これをカロリー計算し、タンパク質や脂質や炭水化物を考えて、と教わったような。 （間違ってい…
